korovkaЯ уже 3 дня не ем мясо, рыбу и яйца. И не собираюсь есть этого больше никогда в жизни! Я не могу вам передать, как хорошо я себя чувствую. Мое тело, как-будто полегчало на 20 киллограмм. Все практики удаются мне с невероятной легкостью. Меня больше ничего не тянет на физический план! Я как-будто все время порхаю.

Что самое странное, я думала, что буду страшно скучать по запаху мяса, по его вкусу. Но этого не происходит. Меня отвращает вид сырого и готового мяса, а так же курицы  и рыбы.

Почему я решила стать вегетарианкой?

Последнее время, на протяжении месяца, наверное,  я всегда ужасно чувствовала себя после того, как поем что-нибудь мясное. Меня не покидало ощущение тяжести, слабости, вялости и усталости. Помимо этого было ощущение, что я делаю, что-то неправильно. Как-будто стыд за то, что я ем трупятину. Как-будто организм сопротивлялся такой пище.
Я долго не хотела признаваться себе в том, что причина именно в мясе, и животной пище в целом.

Почему  я пишу об этом здесь?

Я хочу, чтобы каждый из моих читателей попробовал хотя бы три дня не есть мясо, рыбу, курицу и яйца. Не нужно становиться вегетерианцами прост потому, что кто-то сказал, что ему от этого хорошо. Я прошу вас просто попробовать. Всего 3 дня. А прошу я вас об этому, потому что искренне верю, вам это очень понравится,  и очень поможет вам в ваших практиках.

Что же есть???

Я стала лакто-вегетарианкой. Это значит, что я не ем мысо, рыбу, птицу и яйца, но пью молоко, и употребляю молочные продукты.
За эти три дня я столкнулась с проблемой того, что выдумывать что-то действительно вкусное и питательное из одних только фруктов, овощей и соусов – не просто.  Необходимо употреблять достаточно питательных веществ, не ущемляя свой организм ни в чем. Всем тем, кто решит питаться растительной пищей и по истечении трех испытательных дней, я советую обратиться  к врачу-диетологу. Он подробно объяснит, что лично вам нужно есть, а что нет. Какие овощи ваш организм будет усваивать, а какие  нет.

Где брать рецепты?

Вся ведическая кухня – вегетарианская. На соответствующих сайтах, или на страницах книг – миллионы вкуснейших и полезнейших рецептов. Ищите, и будет вам дадено, как говорит  Трехлебов. ))))) Пожалуй, я у себя тоже буду собирать особенно понравившиеся рецепты вегетарианской кухни.

О пищевых добавках.

Я не советую новоиспеченным вегетерианцам отказываться от витаминов в таблетках, или в другой форме. Так уж получилось, что в наших овощах и фруктах все равно не хватает витаминов и минеральных веществ, из-за обработки их пестицидами и анаболическими веществами, которые заставляют их созревать раньше, расти больше, и быть более устойчивыми к окружающим неблагоприятным условиям. Если вы не принимаете витамины, я советую вам поговорить с диетологом, или любым другим врачом, и он объяснит вам всю пользу пищевых добавок, а так же способ их применения и дозировку.

С Уважением. Strix.

Вы можете участвовать в обсуждении этой темы через RSS 2.0. Пинги и комментарии для этой статьи закрыты.

Комментирование закрыто.